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Conforme vaya encontrando más .. iré poniendolas

MEN YU SEF !!







Entradas en 2-February 08

PLATANOS O BANANAS? .... fuente de salud

malé chillida, Feb 2 2008, 02:42 PM

Me he encontrado esta entrada en un blog de alguien que vive en Canarias y a quien me gustaría conocer ..... leyendola he pensado .... "si las bananas tienen los mismos componentes (cosa que seguramente sea asi) ... será por eso que guardamos ese recuerdo de "felicidad" común y permanente de nuestra vida alli? ... " laugh.gif laugh.gif





CITA
El plátano contra la depresión post navideña

Si, ya sé que lo bueno dura poco... Después, la cuesta de enero, los kilos de más, el ardor de estómago, las jaquecas...

Bueno, pues contra este "tipo" de estrés, un remedio natural, el plátano. Según Ediets España, un reciente estudio realizado por la revista Mind Mente a personas que sufren depresión, muestra una mejora en el estado anímico después de comer plátano . Esto es porque esta fruta contiene triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo usa para generar serotonina (un buen nivel de serotinina nos hace sentir más relajados y de mejor humor).

El plátano pertenece a la familia de las Musáceas a pesar de lo que mucha gente piensa, no engorda mucho. No es una fruta altamente calórica: tiene unas 120 calorías, y es una excelente fuente de potasio y vitamina C.



  José Mª Balboa, Feb 2 2008, 06:01 PM

Me parece todo perfecto, y yo añadiría algo más, " Si tienen manchitas mucho mejor porque son de Canarias"

Ahí queda eso..

Un abrazo

  malé chillida, Feb 6 2008, 03:30 PM

Ya de quien es el blog en el que encontré lo de los platanos .... qué sorpresita tan agradable !!!!

Os lo recomiendo smile.gif

  José Mª Balboa, Feb 7 2008, 09:47 PM

Dime de quien es Malé, será un secreto entre tu y yo. rolleyes.gif

  malé chillida, Feb 22 2008, 02:45 PM

CITA(José Mª Balboa @ Feb 7 2008, 09:47 PM)
Dime de quien es Malé, será un secreto entre tu y yo. rolleyes.gif


de marialob tongue.gif tongue.gif tongue.gif

 
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